こんにちは。
マネーリテラシー講師の芹沢慎一です。
働き方も生活も多様化し、情報やタスクに追われる現代。お金の管理や投資も大切ですが、それ以上に意識したいのが「余白」の存在です。
スケジュール、思考、家計、心の中——余白があることで、人生の選択肢は広がり、ストレスも減ります。
今回は、「お金以上に価値のある余白」について考えてみましょう。
余白がもたらす心理的ゆとり
忙しさに追われていると、ついお金や時間の“効率”ばかりに目が行きます。
しかし、余白があると、物事を冷静に判断できる心理的ゆとりが生まれます。
- 家計の見直しも焦らずにできる
- 投資や副業の選択を慎重に考えられる
- 人間関係や健康への配慮も忘れにくい
余白は、決して無駄ではなく、将来の選択肢を増やす「資産」と言えるのです。
お金より先に確保すべき余白
では、具体的にどのような余白を意識すればよいのでしょうか。
- 時間の余白
毎日数十分でも、自分のために予定を空ける。読書や散歩、家族との会話などに充てる時間です。 - 情報の余白
SNSやニュースのチェックを減らす。必要な情報だけを選び、不要な情報はシャットアウト。 - 思考の余白
すぐに判断や行動をせず、一呼吸置く習慣。お金の使い方や投資判断も冷静になります。
これらの余白は、将来への備えと同じくらい価値がある投資です。
余白を守るための工夫
- スケジュール帳に「何もしない時間」を書き込む
- 家計のルールを簡単にして、日々の判断負荷を減らす
- 朝の15分や就寝前の10分など、自分だけの静かな時間を確保する
こうした小さな工夫が、日常に安心感と自由感をもたらします。
最後に
お金は人生の選択肢を広げる手段ですが、余白こそがその選択肢を活かす場を生み出します。
忙しい日々の中でも、少しでも自分に余白を与えることで、心も家計も健やかに保つことができます。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
